Сколько пьем воды?

[Easbayguy]

Везде пишут что надо пить воду для здоровья, я наверное литра два с половиной в день, на тренировке и перед едой.

[Ion Tichy]

Дополнительно к чему?

[Easbayguy]

Дополнительно к чему?

Дополнительно к обычному рациону жидкостей, кофе, чай, супы.

[Ion Tichy]

Алкоголь считается?

[Easbayguy]

Алкоголь считается?

Само собой, первым пунктом, Я не верблюд!

[Цаца]

Теперь новое мнение - много воды вредно, электролиты вымываются из чакр.

[Карасёв]

надо бы было меньше литра опцию добавить (или это к верблюдам?)

[Пупхен]

Мой папаша воду не пил вообще.
Я как-то про это пошутила, а потом задумалась - и поняла, что так оно и есть. Даже у него уточнила.
Кофе, чай, ну и водку.

[Пупхен]

А я не знаю как на этот вопрос отвечать. Зачем это измерять и подсчитывать?

[IncognitoUS]

Если не считать остальных жидкостей как например в супе, то литра 2+ в день воды я выпиваю.

[Rubi]

Зимой холодную воду не могу пить, только чай или что то согревающее
Даже китайцы только горячую воду с едой пьют

[Easbayguy]

А я не знаю как на этот вопрос отвечать. Зачем это измерять и подсчитывать?

Ну там знать сколько надо пить воды чтоб кожа на морде лица/руках/шее не старела ускоренными
темпами от обезвоживания. Или вам по барабану?

[Ion Tichy]

Мой папаша воду не пил вообще.
Я как-то про это пошутила, а потом задумалась - и поняла, что так оно и есть. Даже у него уточнила.
Кофе, чай, ну и водку.

Водка без пива - деньги на ветер!

[Easbayguy]

Зимой холодную воду не могу пить, только чай или что то согревающее
Даже китайцы только горячую воду с едой пьют

Я стараюсь по рекомендациям нагретую до 40Ц пить перед едой. Летом нагреванием не заморачиваюсь.

[Easbayguy]

Мой папаша воду не пил вообще.
Я как-то про это пошутила, а потом задумалась - и поняла, что так оно и есть. Даже у него уточнила.
Кофе, чай, ну и водку.

Водка без пива - деньги на ветер!

Сегодня с нами ты не пьешь,
А завтра Родине изменишь!

[Ion Tichy]

Теперь новое мнение - много воды вредно, электролиты вымываются из чакр.

Плюньте этому мнению в лживую харю. Электролиты вымываются с пóтом.

[Цаца]

Даже китайцы только горячую воду с едой пьют

Тёплую

[Пупхен]

А я не знаю как на этот вопрос отвечать. Зачем это измерять и подсчитывать?

Ну там знать сколько надо пить воды чтоб кожа на морде лица/руках/шее не старела ускоренными
темпами от обезвоживания. Или вам по барабану?

Мне - по барабану, да.
Я верю, что организм сам мне скажет, когда ему понадобится пить. И есть. Ну и все остальное - это я тоже не измеряю и не подсчитываю.

[Цаца]

Теперь новое мнение - много воды вредно, электролиты вымываются из чакр.

Плюньте этому мнению в лживую харю. Электролиты вымываются с пóтом.

Нате, плюйте

Electrolytes (sodium, potassium, magnesium, chloride and calcium) need to be in balance in order to maintain healthy blood, heart rhythm, muscle function and other important functions. Drinking too much water, can cause the electrolyte levels in the body to get out of whack and cause sodium levels plummet.

[Ion Tichy]

Теперь новое мнение - много воды вредно, электролиты вымываются из чакр.

Плюньте этому мнению в лживую харю. Электролиты вымываются с пóтом.

Нате, плюйте

Electrolytes (sodium, potassium, magnesium, chloride and calcium) need to be in balance in order to maintain healthy blood, heart rhythm, muscle function and other important functions. Drinking too much water, can cause the electrolyte levels in the body to get out of whack and cause sodium levels plummet.

Если сейчас во мне 10кг электролитов и я выпью 1л Н2О, то электролитов как было 10кг, так и останется.