Ничё себе Вы строгая!
Кушать хочется!
-
Ion Tichy
- Уже с Приветом
- Сообщения: 17073
- Зарегистрирован: Чт авг 18, 2022 11:54 am
-
Komissar
- Уже с Приветом
- Сообщения: 13318
- Зарегистрирован: Пн авг 29, 2022 6:11 pm
Re: Кушать хочется!
строже моей математички!
-
ARARAT.
- Сообщения: 532
- Зарегистрирован: Чт мар 23, 2023 9:57 pm
Re: Кушать хочется!
Пару месяцев назад...
-
лето
- Уже с Приветом
- Сообщения: 3184
- Зарегистрирован: Ср авг 17, 2022 11:09 am
Re: Кушать хочется!
Мне кажется, что ещё красивее, чем раньше. Аки благородное вино, и наряд по цвету подходящий...
-
лето
- Уже с Приветом
- Сообщения: 3184
- Зарегистрирован: Ср авг 17, 2022 11:09 am
Re: Кушать хочется!
Вы тоже Арарат, все благороднее и благороднее с возрастомARARAT. писал(а): Пару месяцев назад...
-
ARARAT.
- Сообщения: 532
- Зарегистрирован: Чт мар 23, 2023 9:57 pm
-
Komissar
- Уже с Приветом
- Сообщения: 13318
- Зарегистрирован: Пн авг 29, 2022 6:11 pm
Re: Кушать хочется!
за окном - мидвест!ARARAT. писал(а): Пару месяцев назад...
-
Komissar
- Уже с Приветом
- Сообщения: 13318
- Зарегистрирован: Пн авг 29, 2022 6:11 pm
Re: Кушать хочется!
сегодня
вес х76.6
сахар 95 (что-то выше, чем ожидал)
111/82
вес х76.6
сахар 95 (что-то выше, чем ожидал)
111/82
-
Easbayguy
- Уже с Приветом
- Сообщения: 7910
- Зарегистрирован: Ср авг 17, 2022 1:22 am
Re: Кушать хочется!
Вот кто специалист по диетам, сразу видно помолодел!ARARAT. писал(а): Пару месяцев назад...
Пх’нглуи мглв’нафх Ктулху Р’лиех вгах’нагл фхтагн.
-
Easbayguy
- Уже с Приветом
- Сообщения: 7910
- Зарегистрирован: Ср авг 17, 2022 1:22 am
Re: Кушать хочется!
Вы в жизне красивей! На аватарке только шляпа.
Пх’нглуи мглв’нафх Ктулху Р’лиех вгах’нагл фхтагн.
-
арлекино
- Уже с Приветом
- Сообщения: 10123
- Зарегистрирован: Ср авг 17, 2022 3:09 am
Re: Кушать хочется!
А если человек спать ложиться в 3 часа ночи, а не в девять вечера, ему тоже после шести не жрать?Сева писал(а): На ночь не жрать (после 18:00 ни крошки в рот), с паками ходить, вот и все цели на бижайшие полгода.
-
ARARAT.
- Сообщения: 532
- Зарегистрирован: Чт мар 23, 2023 9:57 pm
-
Komissar
- Уже с Приветом
- Сообщения: 13318
- Зарегистрирован: Пн авг 29, 2022 6:11 pm
-
ARARAT.
- Сообщения: 532
- Зарегистрирован: Чт мар 23, 2023 9:57 pm
-
Komissar
- Уже с Приветом
- Сообщения: 13318
- Зарегистрирован: Пн авг 29, 2022 6:11 pm
-
Interpolation
- Сообщения: 727
- Зарегистрирован: Ср сен 21, 2022 12:50 pm
Re: Кушать хочется!
На одной ноге попробуйте. И без веса пойдет. Там еще некоторая составляющая на пресс и на вращение.едрена матрена писал(а): Вт сен 19, 2023 9:25 pmУ нас почему то нет "свободных" штанг. Только машина Смита.Interpolation писал(а): С гантелями, я думаю, геморрой. По ссылке видео "со штангой". В зале, с ровным полом, сесть восле лавки, штанга несколько впереди. Есть блины большие в диаметре, но легкие. С ними легко пролезают ноги под штангой. Потом руками тянется штанга на себя. Все сама, сама! Никого не надо.
Попробою в Смите.
-
Сева
- Уже с Приветом
- Сообщения: 1136
- Зарегистрирован: Ср апр 19, 2023 1:02 pm
Re: Кушать хочется!
Так а вычесть пять-шесь часов от 3х ночи не вариант?арлекино писал(а): А если человек спать ложиться в 3 часа ночи, а не в девять вечера, ему тоже после шести не жрать?
Это конечно если чел ложится потому, что график работы такой, а не из-за залипания к компу-телеку или собственно вечернего обжорства ))
-
Maxisha
- Сообщения: 966
- Зарегистрирован: Сб сен 03, 2022 4:26 pm
-
Maxisha
- Сообщения: 966
- Зарегистрирован: Сб сен 03, 2022 4:26 pm
Re: Кушать хочется!
Элегантная!
-
Maxisha
- Сообщения: 966
- Зарегистрирован: Сб сен 03, 2022 4:26 pm
Re: Кушать хочется!
Рекомендуют учитывать суточный коллаж, а еще лучше недельный.Сева писал(а):Так а вычесть пять-шесь часов от 3х ночи не вариант?арлекино писал(а): А если человек спать ложиться в 3 часа ночи, а не в девять вечера, ему тоже после шести не жрать?
Это конечно если чел ложится потому, что график работы такой, а не из-за залипания к компу-телеку или собственно вечернего обжорства ))