Кушать хочется!

[арлекино]

Интересно, а зачем тогда Коммисару мунжор?

При повышенном давлении тоже вода в организме задерживается. При сильно повышенном врачи средства от давления вместе с мочегонным выписывают.

[Ion Tichy]

Интересно, а зачем тогда Коммисару мунжор?

При повышенном давлении тоже вода в организме задерживается. При сильно повышенном врачи средства от давления вместе с мочегонным выписывают.

Пыво?

[Komissar]

Сахар 86 норм

А давление?

Приборчик куда-то заховал, найти не могу. Вот СШ приедет, пусть найдет. У меня хороший приборчик, панасонька.

[Komissar]

Сахар 86 норм

А давление?

Интересно, а зачем тогда Коммисару мунжор?

Потому и мунжор, а не оземпик, поскольку диабетических показаний у меня т-т-т, нет от слова совсем.
но я побаиваюсь мунжор.

[Komissar]

Интересно, а зачем тогда Коммисару мунжор?

Чтоб подавить жор, чтоб не наесть утраченные фунты взад.

Комми, а кофе пьёшь? Кофеин портит аппетит.

на кофее и держусь весь день
но после 5 вечера пить не могу, потом не усну всю ночь

[арлекино]

Пыво?

Ага, на бруснике..

[rona tullia]

самое трудное - вечером от еды удержаться. С утра как-то веселее: день впереди.

Может, сухофрукты-орешки какие понемногу или ягодные напитки?
Как бы тебе в соседней теме не оказаться.

[Ion Tichy]

Пыво?

Ага, на бруснике..

Но проблемо
https://www.ratebeer.com/tag/cranberry/

[newprivet]

Вы будете смеяться, но чувство голода хорошо нейтрализует прогулка бодрым шагом минут от 40. Потом совсем есть нет желания. Даже есть рекомендации так делать.

[Easbayguy]

Вы будете смеяться, но чувство голода хорошо нейтрализует прогулка бодрым шагом минут от 40. Потом совсем есть нет желания. Даже есть рекомендации так делать.

И пол литра воды.

[Ion Tichy]

Вы будете смеяться, но чувство голода хорошо нейтрализует прогулка бодрым шагом минут от 40. Потом совсем есть нет желания. Даже есть рекомендации так делать.

Наверное даже можно значительно уменьшить время, если дистанцию проехать на авто, а не прошагать ногами.

[Ion Tichy]

Вы будете смеяться, но чувство голода хорошо нейтрализует прогулка бодрым шагом минут от 40. Потом совсем есть нет желания. Даже есть рекомендации так делать.

И пол литра воды.

Слово "воды" - лишнее. Достаточно "пол-литра". Вопрос - пол-литра на скольких.

[worldCitizen]

сегодня вес х81.4
вчера утром был х80.8, и я был голодным целый день! Прямо непонятки.

Это весы неправильно показывают. То же самое с измерением давления, причём у врача. Первый раз - явно завышенное; мужик говорит "вдохни глубоко, медленно выдыхай". Во, теперь нормально.

[Irma]

Вы будете смеяться, но чувство голода хорошо нейтрализует прогулка бодрым шагом минут от 40. Потом совсем есть нет желания. Даже есть рекомендации так делать.

Если б было б столько дисциплины ходить 40 минут, то и была б дисциплина на не жрать. Не так просто. Хоть весь день на ногах, а вечером холодильник не закрывается.

[Irma]

А вообще, у меня жизнь удалась. И я ему нравлюсь



И худеть уже не надо.

[Komissar]

Вес x180.4
Сахар 87

[Ion Tichy]

У меня есть знакомая ровесница, муж у нее был с солидным избытком веса и сын у них тоже с солидным избытком веса. Доктора сказали, что у него какой-то похудетельный фермент не вырабатывается. Скорее всего из-за наследственности.

[newprivet]

Вы будете смеяться, но чувство голода хорошо нейтрализует прогулка бодрым шагом минут от 40. Потом совсем есть нет желания. Даже есть рекомендации так делать.

Наверное даже можно значительно уменьшить время, если дистанцию проехать на авто, а не прошагать ногами.

Я шагаю, два раза в день - утром и вечером. Что делать, надо. Как не шагаю, начинает что-то болеть и вес расти. Метаболизм ухудшается, а возможности поесть вкусненького улучшаются

[Ion Tichy]

Вы будете смеяться, но чувство голода хорошо нейтрализует прогулка бодрым шагом минут от 40. Потом совсем есть нет желания. Даже есть рекомендации так делать.

Наверное даже можно значительно уменьшить время, если дистанцию проехать на авто, а не прошагать ногами.

Я шагаю, два раза в день - утром и вечером. Что делать, надо. Как не шагаю, начинает что-то болеть и вес расти. Метаболизм ухудшается, а возможности поесть вкусненького улучшаются

Еще про ходьбу - а у Вас ноги длинные?

[едрена матрена]

Терпеть не могу просто ходить, без цели. Скучно же.