Когда занимаемся спортом/фитнессом

[Easbayguy]

Все, окончательно завязал с тренировками в 6 утра, холодно, темно! Просыпаюсь правда по прежнему в 6 утра, но теперь спокойно почитаю, потом встаю делаю завтрак, варю кофе, смотрю новости. Потом митинги/тикеты часов до 10 утра, потом часа два по дому/бэкярду, траву подстричь и так далее. В 12 обед, до 2 работаю и в 2 часа иду качаться, в 5 ужин и до 10 читаю/спорт/новости.

[Ion Tichy]

Мала́я занимается спортом/финтесом с утра - только что пробежала 5К кросс за 30:52. Скорее всего будет 1-е место в своей группе.

[Easbayguy]

А я обратно перешел на тренировки в 6 утра, единственно по выходным зал открывается в 8 утра.

[Katrin Andreyeff]

У меня тоже утром - отвожу ребенка в школу, и на лёд, 2 часа каждый день, кроме воскресенья. Скоро сдавать Adult Gold нормативы, а еще пахать и пахать.

[helmsman]

После работы. С настольным теннисом утром сложновато - всё закрыто.

[Interpolation]

После работы. С настольным теннисом утром сложновато - всё закрыто.

Исследуйте возможность тренироваться с роботом. Power Pong Omega. Если есть способ поставить стол дома, то вообще круглосуточный тренинг. Если нет, то где-то всегда можно найти пустующий стол. Время установки робота - 5 минут (если спешить).

[helmsman]

Спасибо, мне партнёра вполне хватает. В моей деревне есть только теннис, футбол, баскетбол, бейсбол и пиклбол, ну и что-то помельче. Столы только в одном клубе и нескольких церквях, дворового уровня. Надо в город побольше перебираться.

[jsjs]

Утром и вечером.

[jsjs]

Screenshot_20250424_203149_Fit.jpg

Screenshot_20250424_203254_Fit.jpg

[Komissar]

а что значит цифра 307?

[Interpolation]

а что значит цифра 307?

наверняка, какие-то активные минуты. Находить 40К шагов надо часов 5.

[nvvosk]

Heart Points. Это Гугл фит подсчитывает.
А как так получилось, что 0 калорий при этом?

[jsjs]

Там что-то глючное с калориями. Процентах в 15 случаев он какие-то фантастические калории, берущиеся непонятно откуда, высчитывает; а в основном счётчик у него на нуле стоит.

[Easbayguy]

Я вот с ужасом вспоминаю когда приходилось ездить на работу. Так проснулся в 6 утра, посмотрел новости на смартфоне полчаса, потом поехал в зал, вернулся в 8:45, сделал растяжки/заминки/упражнения на мобильность, еще минут 15-20. Ну там душ/побриться еще 10-15 минут, полчаса сделать завтрак, еще минут 10 сварить кофе. В итоге к компутеру добрался в начале одинадцатого!
Опять же к десяти часам уже 7,000 шагов нахожено!

[Easbayguy]

Кстати почему то нет сил идти в зал сразу как проснулся! А вот если повалятся еще минут 30, то уже легко. Опять же на полу не получается обратно заснуть.

[Ion Tichy]

Я вот с ужасом вспоминаю когда приходилось ездить на работу. Так проснулся в 6 утра, посмотрел новости на смартфоне полчаса, потом поехал в зал, вернулся в 8:45, сделал растяжки/заминки/упражнения на мобильность, еще минут 15-20. Ну там душ/побриться еще 10-15 минут, полчаса сделать завтрак, еще минут 10 сварить кофе. В итоге к компутеру добрался в начале одинадцатого!
Опять же к десяти часам уже 7,000 шагов нахожено!

Да, какая экономия всего в WFH из-за бритья получается!

[Easbayguy]

Я вот с ужасом вспоминаю когда приходилось ездить на работу. Так проснулся в 6 утра, посмотрел новости на смартфоне полчаса, потом поехал в зал, вернулся в 8:45, сделал растяжки/заминки/упражнения на мобильность, еще минут 15-20. Ну там душ/побриться еще 10-15 минут, полчаса сделать завтрак, еще минут 10 сварить кофе. В итоге к компутеру добрался в начале одинадцатого!
Опять же к десяти часам уже 7,000 шагов нахожено!

Да, какая экономия всего в WFH из-за бритья получается!

А я сейчас начал каждый день бриться, а то уж больно седая старая рожа не нравится самому себе!

[Ion Tichy]

Я вот с ужасом вспоминаю когда приходилось ездить на работу. Так проснулся в 6 утра, посмотрел новости на смартфоне полчаса, потом поехал в зал, вернулся в 8:45, сделал растяжки/заминки/упражнения на мобильность, еще минут 15-20. Ну там душ/побриться еще 10-15 минут, полчаса сделать завтрак, еще минут 10 сварить кофе. В итоге к компутеру добрался в начале одинадцатого!
Опять же к десяти часам уже 7,000 шагов нахожено!

Да, какая экономия всего в WFH из-за бритья получается!

А я сейчас начал каждый день бриться, а то уж больно седая старая рожа не нравится самому себе!

С нарциссизмом надо бороться!