Кушать хочется!

[Easbayguy]

Ток вон водичку с лимончиком.
Кипяток, чтоб и её, как чай, чтоб много не выпить, не за чем на ночь много )

Гидробудильник?

[rona tullia]

Даже не знаю, танцы то чего? Может надо персональные тренировки?

По-моему, мне не нравится организованная активность, когда нужно явиться в определенное время в определенное место и отрабатывать определенные движения.
Недавно была на мероприятии с ужином и спонтанными танцами, это мне понравилось гораздо больше. Напомнило мне молодость, тогда были рестораны с танцевальным полом там, где я жила. Ешь, пьешь, танцуешь, веселишься, неплохой формат, кстати. Наел калории и растряс их в естественной, развлекательной и непринужденной обстановке.

От спортивных занятий гормоны вырабатываются, ты не только выглядишь моложе, а и ощущаешь себя моложе, разве это плохо?!

У меня или не вырабатываются, или вырабатываются недостаточно, чтобы их ощутить. Видимо, такое тоже бывает.

[rona tullia]

вы так смешно говорите, вы вокруг много видите народу насилующим себя фитнесом? занимаются только те кому это нравится сам процесс.

Просто посмотрите на статистику приобретения абонементов в спортзалы в начале года и последующие посещения.

[rona tullia]

Сегодня утром рассказал своим 75+ летним бойцам в зале, что 50летняя тетенька говорит что в зал ходить не надо и надо быть счастливым как выглядишь.
Они поржали, сказали что их сверстники котороые в зал не ходят, уже давно ожирели и малоподвижны и что если не занимался в 50, то в 70 уже себя не заставишь, то есть поддерживать форму в старости можно,
а обратно в форму прийти уже нет.

Это хороший образец религии и/или идеологии, веганы или climate change activists тоже к таким методам прибегают-— попытки запугивания и демонстрация морального превосходства.

Меня в 35 лет пугали, как я буду выглядеть в 50, если не заниматься спортом. Теперь просто возраст сместился.

Есть жизнь за пределами вашего круга 75+ летних бойцов. А за пределами страны, в которой они проживают, она может быть, к тому же, очень разнообразная и наполнена разными смыслами.

[rona tullia]

В общем, если вы в 40-45 выглядите примерно как на фотографиях ниже, занимайтесь спортом, если вам нравится. А если не нравится, то не занимайтесь. И, самое главное, не испытывайте вины за каждую съеденную плюшку и пропущенные тренировки. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее за занятиями, не приносящими удовольствия, навязанными сиюминутной модой. Такие вот уроки я извлекла из последних 10 лет, положенных на достижение непонятно чего.

[мышка Машка]

Может просто не нашли вид спорта, который ваш?! Что бы нравилось, что бы с удовольствием?

Я попробовала практически все: бег, ходьбу, велосипед, плавание, греблю, пилатес, силовые тренировки, HIIT, кикбоксинг, аэробику, аквааэробику, танцы... Танцевать я люблю, кстати, а вот танцевальные тренировки не пошли. Занималась по разным программам, только кроссфит не пробовала.

Что удивительно, даже когда один мой приятель во время триатлона Ironman получил солнечный удар, пролежал в коме три месяца и еле выкарабкался, я и тогда не задумалась, на фига мне нужен этот спорт. Понадобился аутсайдер, причем полный аутсайдер из другого культурного пространства.

Из этого всего люблю только велосипед и не как спорт, а как образ жизни. И игры, сейчас это пиклбол. Если играть любите, попробуйте. А зал совсем не мое

[NYgal]

В общем, если вы в 40-45 выглядите примерно как на фотографиях ниже, занимайтесь спортом, если вам нравится. А если не нравится, то не занимайтесь. И, самое главное, не испытывайте вины за каждую съеденную плюшку и пропущенные тренировки. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее за занятиями, не приносящими удовольствия, навязанными сиюминутной модой. Такие вот уроки я извлекла из последних 10 лет, положенных на достижение непонятно чего.

По-моему то, что надо.
Но увы, не все без спорта могут сохранить такое изящество.
Хотелось бы в полный рост посмотреть первое платьице. Выглядит очень классно.

[Easbayguy]

Сегодня утром рассказал своим 75+ летним бойцам в зале, что 50летняя тетенька говорит что в зал ходить не надо и надо быть счастливым как выглядишь.
Они поржали, сказали что их сверстники котороые в зал не ходят, уже давно ожирели и малоподвижны и что если не занимался в 50, то в 70 уже себя не заставишь, то есть поддерживать форму в старости можно,
а обратно в форму прийти уже нет.

Это хороший образец религии и/или идеологии, веганы или climate change activists тоже к таким методам прибегают-— попытки запугивания и демонстрация морального превосходства.

Меня в 35 лет пугали, как я буду выглядеть в 50, если не заниматься спортом. Теперь просто возраст сместился.

Есть жизнь за пределами вашего круга 75+ летних бойцов. А за пределами страны, в которой они проживают, она может быть, к тому же, очень разнообразная и наполнена разными смыслами.

Ничего вы смешали стариков которые бодро качаются и ни к кому не лезут, с агрессивными религиями и культами. Вас что по улицам 75+ качки преследуют? Для меня, я вижу в какой форме ходящие в зал старики и в какой не ходящие. 50 летней худенькой теткой мне стать трудно, а 75 летним мужиком легко через 15 лет! Кстати народ забывает что большое количество оборудования в залах, позволяет заниматься физическими упражнениями при возрастных болячках.

[Easbayguy]

Во, я все хочу себе маску купить, имитирующую недостаток кислорода.

Все в горы! Моя бывшая однокурсница всю жизнь была полненькой. Потом жизнь занесла её в Estes Park, CO. За год стала худой селёдкой без ограничительных диет и спорта.

Я вообше люблю холмы или горы. Плоская местность немного угнетаюше действует, если задуматься.

+100 и океан рядом!

[Komissar]

Хотелось бы в полный рост посмотреть первое платьице. Выглядит очень классно.

а мне без платьица, пожалуйста

[NYgal]

Хотелось бы в полный рост посмотреть первое платьице. Выглядит очень классно.

а мне без платьица, пожалуйста

Не примазывайся!

[Южанка]

Для меня, я вижу в какой форме ходящие в зал старики и в какой не ходящие.

Да и не старики

[едрена матрена]

Сегодня утром рассказал своим 75+ летним бойцам в зале, что 50летняя тетенька говорит что в зал ходить не надо и надо быть счастливым как выглядишь.
Они поржали, сказали что их сверстники котороые в зал не ходят, уже давно ожирели и малоподвижны и что если не занимался в 50, то в 70 уже себя не заставишь, то есть поддерживать форму в старости можно,
а обратно в форму прийти уже нет.

Есть жизнь за пределами вашего круга 75+ летних бойцов. А за пределами страны, в которой они проживают, она может быть, к тому же, очень разнообразная и наполнена разными смыслами.

То есть они, ущербные занимаются в зале потому что лучшего в жизни не знали и ничего интереснее не нашли Заняться им нечем, вот и ходят, качаются.

[едрена матрена]

Хотелось бы в полный рост посмотреть первое платьице. Выглядит очень классно.

а мне без платьица, пожалуйста

Вот, пожалуй "без платьица" и есть главный критерий.

[Easbayguy]

Интересная фишка что возня с ремонтом,тачками, огородом в качестве средства от гиподинамии нормально, а в качестве улучшения женской фигуры нет! Так как идет интенсивная нагрузка на косые мышцы живота и они растут, увеличивая талию значительно.

[едрена матрена]

Интересная фишка что возня с ремонтом,тачками, огородом в качестве средства от гиподинамии нормально, а в качестве улучшения женской фигуры нет! Так как идет интенсивная нагрузка на косые мышцы живота и они растут, увеличивая талию значительно.

Не соглашусь. Я интенсивно нагружаю косые, талия не растет. А на огороде, не представляю как косые могут быть задействованы, по моему, никак.

[Easbayguy]

Интересная фишка что возня с ремонтом,тачками, огородом в качестве средства от гиподинамии нормально, а в качестве улучшения женской фигуры нет! Так как идет интенсивная нагрузка на косые мышцы живота и они растут, увеличивая талию значительно.

Не соглашусь. Я интенсивно нагружаю косые, талия не растет. А на огороде, не представляю как косые могут быть задействованы, по моему, никак.

Ведро в одной руке несете, косые мышци стабилизируют позвоночник прямо. Сейчас даже рекомендуют так ходить вместо наклонов в бок.

[Easbayguy]

Для меня, я вижу в какой форме ходящие в зал старики и в какой не ходящие.

Да и не старики

Недавно виделся с ровестниками (55-60) которых не видел давно. Внезапно у народа выросли круглые пивные животы.
При некрупных руках/плечах выглядит прикольно.

[едрена матрена]

Сегодня утром рассказал своим 75+ летним бойцам в зале, что 50летняя тетенька говорит что в зал ходить не надо и надо быть счастливым как выглядишь.
Они поржали, сказали что их сверстники котороые в зал не ходят, уже давно ожирели и малоподвижны и что если не занимался в 50, то в 70 уже себя не заставишь, то есть поддерживать форму в старости можно,
а обратно в форму прийти уже нет.

Это хороший образец религии и/или идеологии, веганы или climate change activists тоже к таким методам прибегают-— попытки запугивания и демонстрация морального превосходства.

Ничего вы смешали стариков которые бодро качаются и ни к кому не лезут, с агрессивными религиями и культами. Вас что по улицам 75+ качки преследуют?

Кстати, часто что то вроде агрессии наблюдаясь как раз со стороны незанимаюшихса, при том что я вообше никогда не упоминаю о своих занятиях.
Вдруг какая нибудь кумушка нет да и воскликнет в праведном гневе: "да я! да я лучше этот час с семьей проведу!". Проводи себе, кто тебя в зал гонит?
Или, однажды в ресторане поели небольшой компанией. Под конец все заказали пирожные, а я оказалась. Одна тетенька нашла нужным высказаться: "нууу, если бы я так же пирожных не ела, я бы вообше была ого го!"

[едрена матрена]

Интересная фишка что возня с ремонтом,тачками, огородом в качестве средства от гиподинамии нормально, а в качестве улучшения женской фигуры нет! Так как идет интенсивная нагрузка на косые мышцы живота и они растут, увеличивая талию значительно.

Не соглашусь. Я интенсивно нагружаю косые, талия не растет. А на огороде, не представляю как косые могут быть задействованы, по моему, никак.

Ведро в одной руке несете, косые мышци стабилизируют позвоночник прямо. Сейчас даже рекомендуют так ходить вместо наклонов в бок.

А ну да, точно.