Кушать хочется!

[Komissar]

вчера сорвался
СШ приехала
я на радостях заглотил 0.3Л красного вина
сожрал 1 багель и 4 слайса черного хлеба
с 20 г ирландского масла
заполировал 2 бутылками пива

позор! позор! позор!

сегодня вес х78.8
сахар 89
давление не удалось померять, приборчик почему-то ошибку выдает

[Interpolation]

позор! позор! позор!

сегодня вес х78.8
сахар 89
давление не удалось померять, приборчик почему-то ошибку выдает

Апологеты похудения раз в неделю жрут. Чтобы организм не менял метаболизм в режим атомной войны.

[Ion Tichy]

вчера сорвался
СШ приехала
я на радостях заглотил 0.3Л красного вина
сожрал 1 багель и 4 слайса черного хлеба
с 20 г ирландского масла
заполировал 2 бутылками пива

позор! позор! позор!

сегодня вес х78.8
сахар 89
давление не удалось померять, приборчик почему-то ошибку выдает

И что?
Из-за всего этого не смогли удовлетворить приехавшую? Или не смогли, но по другой причине?

Или смогли? Тогда какой нах позор?

[Южанка]

Или смогли? Тогда какой нах позор?

Намешал grape and grain. Позор несмываемый ))))

[Easbayguy]

Или смогли? Тогда какой нах позор?

Намешал grape and grain. Позор несмываемый ))))

И не говорите, нищета какая то. Ну сделал бы себе стейк долларв 30-50 за фунт, килограммовый!

[Komissar]

приборчик прочухался
давление 123/80

[IncognitoUS]

приборчик прочухался
давление 123/80

Комми, почему ты на Оземпик не сядешь? Давай, садись, по просьбе трудящихся. Хочестся понаблюдать за тобой, чтобы убедится в эффективности.

[Komissar]

приборчик прочухался
давление 123/80

Комми, почему ты на Оземпик не сядешь? Давай, садись, по просьбе трудящихся. Хочестся понаблюдать за тобой, чтобы убедится в эффективности.

я не морская свинка, иди на себе испытывай

[Ion Tichy]

Или смогли? Тогда какой нах позор?

Намешал grape and grain. Позор несмываемый ))))

И не говорите, нищета какая то. Ну сделал бы себе стейк долларв 30-50 за фунт, килограммовый!

30-50? Дешманство какое-то. Надо японскую говядину по 105 брать. Видел в Костко. Самое оно для ликующих лендлордов.

[Easbayguy]

Намешал grape and grain. Позор несмываемый ))))

И не говорите, нищета какая то. Ну сделал бы себе стейк долларв 30-50 за фунт, килограммовый!

30-50? Дешманство какое-то. Надо японскую говядину по 105 брать. Видел в Костко. Самое оно для ликующих лендлордов.

Может зарабатывание денег превращается в нездоровую страсть? Там царь Кащей над златом чахнет?!

[Ion Tichy]

И не говорите, нищета какая то. Ну сделал бы себе стейк долларв 30-50 за фунт, килограммовый!

30-50? Дешманство какое-то. Надо японскую говядину по 105 брать. Видел в Костко. Самое оно для ликующих лендлордов.

Может зарабатывание денег превращается в нездоровую страсть? Там царь Кащей над златом чахнет?!

Пухнет?

[Ion Tichy]

Кстати чем не идея?
Трщ Комиссар - раздайте свои проперди сирым и убогим, а сами посох в руки, котомку за плечо и вперед по городам и весям проповедовать. Через миль 100-150 постройнеете неузнаваемо!

[apex]

Там царь Кащей над златом чахнет?!

Пухнет?

Пупхен

[Сева]

Кстати чем не идея?
Трщ Комиссар - раздайте свои проперди сирым и убогим, а сами посох в руки, котомку за плечо и вперед по городам и весям проповедовать. Через миль 100-150 постройнеете неузнаваемо!

Дык ежли они владения свои с тем посохом со скандинавскими палками будут, аки Форест Гамп, пешочком ободить и инспектировать, то тоже постройнеют живо
Аки Брет Питт в фильме Троя, будуть скакать и сигать
:clapping

[Komissar]

вчера сидел на строгой диете, не срывался. скинул целый 1 фунт:

х77.8
сахар 89
давление слегка подскочило:
136/82

[Komissar]

перемерил
125/81

[Komissar]

х77.2 (полфунта ушло)
сахар 91
117/77

вчера 6К шагов нашагал с палками

[Сева]

вчера 6К шагов нашагал с палками

Чё с кроссовками с кашерными подошвами и стельками?

И ещё:
По первости НЕ переусердствуй! Шлёпается нормально 5км, шлёпай, месяц подряд, не меньше.
Лишь потом, если чуйствуешь себя уверенно, увеличивай дистанцию.

Рвать жопу на Британский флаг НЕ СТОИТ, ну то есть через неделю увеличивать дистанцию и т.д.

Воспалить суставчики проще простого, бурсит там всякий заработать, ну и прочие Гондурасы-Ништячки

Ах да. Если обучающие видосы по этой хотьбе не смотрел, ну или внимания не придал, то вот:

Ноги в коленях должны быть ЧУТЬ ЧУТЬ ПРИСОГНУТЫ!
Сбоку это и не заметно даже будет.

Это для аммортизации уменшения ударной нагрузки.
Это хоть и хотьба, не бег, но мало ли.

Эпизодически можно сгибать и пятками себе по жопе.
Ну чтоб гелуроночку там разгонять во суставчиках, ну и мускулы опять же чуток задействовать.

Arbeiten Sie mit dem seele, und die Sieg wird ihre seine

[Komissar]

вчера 6К шагов нашагал с палками

Чё с кроссовками с кашерными подошвами и стельками?

И ещё:
По первости НЕ переусердствуй!

5 км для меня пока недостижимо. Я вчера 6000 шагов сделал и то подустал.

научи как ходить с палками так чтобы все самки в округе сразу понимали, что идет носитель премиального ДНК?

[Сева]

Я вчера 6000 шагов сделал и то подустал.

Ну я образно сказал 5КМ. Если сейчас комфортно в 5кило-шагов, то их и держись месяц.

научи как ходить с палками так чтобы все самки в округе сразу понимали, что идет носитель премиального ДНК?

А здесь же не важно, хоть с палками, хоть бегом или медленно прогуливаясь.

Внутри сам почувствуешь, гармонию.
У меня в парке москвичи и их реакия - как измеритель моей внутренней гармонии.
Сам же помнишь, москвичи не очень контакные. Посему многие собак заводят: с собаками легче в парках на контакт выходить и заговаривать ))

А вот если даже медленно идёшь, но внутри гармония, то заглядись ты хоть на листик или улитку, непременно кто-нить да приблизится и так или иначе на контакт пойдёт. Я не бомжей имею в виду, в моём и соседнем парках их уже не водится.

Или когда бегу, но внутри не "сброд всяких мыслей", а покой и гармония, тоже непременно встречные начинают либо руками подмахивать, либо физкульт приветы всякие выкрикивать.

Иными словами, когда тебе это уже нафиг не надо, они твою силу и гармонию прочуйствуют и так и липнут )))
Ага, ровно так, не шутка.

Я кстати эту фишку с гармонией сперва на диких зверях заметил, ещё много лет назад. Те её моментально чувствуют и тянутся.

Будешь долго ходить, все свои там каналы и чакры подраскроешь, энергия забьёт, эндорфинчики зафонтанируют.
Все соседки к тебе, аки бчёлочки к цветуЁЧку алому ))