Правильно ли вы ходите?

[Easbayguy]

Посмотрел на свою обувь и она таки стирается быстрее с внешней стороны стопы сзади.
Посмотрел по утубу и наткнулся на вот это видео. Послушал, сделал небольшие изменения в осанке при ходьбе и как то стало получше.

[Berenike]

Хожу на цыпочках и на пятках по 3 минуты после пробежки. В спортивной ходьбе рекомендуется по 10 минут. Тогда встают ступни как надо. Кроссовки как новые все, только от стирки в машине со временем расхлябываются.